最近在锻炼身体

上一篇 / 下一篇  2008-08-06 13:06:26 / 个人分类：个人日记

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想来想去不锻炼身体是对不起自己

于是乎到楼上把跑步机拖了出来

调成30°的

然后开始跑步

第一天跑了10分钟

第二天跑了11分钟

第三天跑了12分钟

……

……

依此类推

不知道能坚持多久

人都有个极限

适量的运动才是最好的

跑不动了我就减少点

呵呵

看看2个月啥效果涅

不会是成大象腿了吧


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TAG: 身体 锻炼

 

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