长期坐着的,小心你的腰间盘

上一篇 / 下一篇  2008-05-21 09:23:16 / 个人分类:健康

查看( 15 ) / 评论( 38 )

    周一去了趟医院,被告之是腰间盘有些毛病。郁闷ing

    奉劝长期坐在椅子上的各位,平时抽空就要活动活动。腰间盘的问题主要是长期坐着导致腰背肌无力,不能对腰间盘起到很好的保护作用。锻炼腰背肌,你可以在晚上或者早上回家的时候,趴在床上,头、手和腿都要往上敲,每天多次,可以很好的预防这个毛病的发生。


TAG: 腰间盘

心碎烏托邦的博客 心碎烏托邦 发布于2008-05-21 09:23:43
还有叫这个名字啊
糊涂李的糊涂问题 糊涂李 发布于2008-05-21 09:25:39
有点,你没感觉是因为你年轻。
小牛牛 ljb_ 发布于2008-05-21 09:31:15
恭喜樓主:新婚快樂~
小兩口白頭到老,恩愛百年~
cnhzlt的个人空间 cnhzlt 发布于2008-05-21 09:34:44
我也是长期坐着
心碎烏托邦的博客 心碎烏托邦 发布于2008-05-21 09:35:26
回复 #4 ljb_ 的帖子
现在流行说这个啊。
LivePUB的博客 LivePUB 发布于2008-05-21 09:37:23


做做运动
小牛牛 ljb_ 发布于2008-05-21 09:44:59
回复 #6 心碎烏托邦 的帖子
你問樓主就知道了~
心碎烏托邦的博客 心碎烏托邦 发布于2008-05-21 10:02:40
回复 #8 ljb_ 的帖子
楼主人呢
小牛牛 ljb_ 发布于2008-05-21 10:14:43
回复 #9 心碎烏托邦 的帖子
不知道,度蜜月呢吧~
LivePUB的博客 LivePUB 发布于2008-05-21 10:15:15
回复 #10 ljb_ 的帖子
跟谁一起?
小牛牛 ljb_ 发布于2008-05-21 10:15:43
回复 #11 LivePUB 的帖子
又不是阿妹,你激動啥~
當然是他西服了~
LivePUB的博客 LivePUB 发布于2008-05-21 10:16:36

小牛牛 ljb_ 发布于2008-05-21 10:20:18
回复 #13 LivePUB 的帖子
放心了吧~
LivePUB的博客 LivePUB 发布于2008-05-21 10:25:49

小牛牛 ljb_ 发布于2008-05-21 10:31:47
回复 #15 LivePUB 的帖子
阿妹是你家的,你就可以不交養路費了是不~
死樣兒~
~*小糊塗蟲*~的博客 ~*小糊塗蟲*~ 发布于2008-05-21 11:07:47
我好像经常腰疼,是不是坐的
小牛牛 ljb_ 发布于2008-05-21 11:21:25
回复 #17 ~*小糊塗蟲*~ 的帖子
女人腰疼原因就多了~
愛 綾づ舞 发布于2008-05-21 11:33:35
肾不好也会腰疼
~*小糊塗蟲*~的博客 ~*小糊塗蟲*~ 发布于2008-05-21 11:45:19
我应该是坐的吧,整天在电脑跟前
小牛牛 ljb_ 发布于2008-05-21 12:37:56
我也整天坐著,好久沒鍛煉了
我来说两句

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